Spodkkalem sie dzis z wy***kami Phoenixa taka tandetna podruba ze japier.... naklejka robina na wzur bardzo podobna ale wszystko co jest w srodku jest jak ****a woda tylko geste:) *******one z***y juz robia wy***ki niebawem zuce zdiecia:)
Jestem w 2 tyg cyklu z dnia na dzień mam problem z penisem, jądrami ;/ od 3 dni mam problem z "postawieniem go" a dziś to prawie flak, nie wiem co jest, przecież na mecie powinien jeszcze bardziej "stac" a nie... i od tego czasu odczuwam jądra a tak dokładnie to prawe nie boli lecz tak dziwnie je czuje(nie wiem jak to nazwac) prosze o porady a nie [...]
moze mi wytlumaczycie co jest grane potrzebuje zakupic hcg pytalem kazdego z dili od ktorych wczesniej zalatwialem saa i zaden nie ma kazdy mowi ze po wakacjach o co chodzi? tez macie taki problem? moze wiecie czym to jest spowodowane? czym zastapic hcg w odbloku? Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2011-08-10 19:52:03
zastanawiam sie nad odzywkami: białkowymi i nie wiem co mam wybrać, ale nie tylko nad nimi - takze nad hmb. i jeden gosciu powiedział mi ze nie opłaca sie brać hmb i białka, lepiej byłoby brać białko i aminokwasy...... DORADZCIE MI CO JEST NAJLEPSZE JAKIEJ FIRMY i ogólnie co i jak??:P z góry dzieki
Witam, Na Ostrovii jest napisane ze dawka to 30g (1 łyżka stołowa). Mam elektroniczną wagę. Po zważeniu 30g wyszło że tych łyżek jest kilka!!! Co jest prawdą? Jak to dawkowac zatem? Marcin
[...] jej estry ale w jakiej kolejności to już teraz nie mam pojęcia! jak robiłem cykle to zawsze robiłem monohydratem a chciałbym się przerzucic na coś lepszego! jak byście mogli to napiszcie jaka jest kolejność zaawansowania form kreatyn (i może przykłady produktów)! albo chociaż napiszcie co jest bardziej zaawansowane CELL PUMP czy Crea Evolution??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dowiedzieć się jaki mam typ budowy ciała ( ekto , endo , mezo ) , jakie ćwiczenia powinienem robić , aby mieć dobre efekty . Ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz a mianowicie co jest nie tak ( przepraszam za nieprofesjonalne stwierdzenie) z tym czyms poniżej klatki piersiowej , nwm to może być przepona ( na zdj jest to widoczne bo zaraz po tym [...]
[...] ćwiczę na siłowni. Jestem na utrzymani rodziców, niejednokrotnie układałem sobie dietę lecz za każdym razem nie byłem w stanie jej utrzymać. Co było powodem? otóż jem to co jest w domu a konkretniej co kupią rodzice. Co mogę zrobić by chociaż trochę polepszyć mój plan żywienia? jak na razie wyeliminowałem słodycze i piję samą wodę. Pozdrawiam.
Witam wszystkich :) Mam pytanie odnośnie tego, czy zestaw ławeczki ze stojakami, prasą do nóg i modlitewnikiem wybrałem właściwie? Co byście w nim zmienili a co jest dobre? :3 Daje tutaj linki do aukcji: ławka i stojaki: http://allegro.pl/zestaw-lawka-regulowana-stojaki-marbo-mh-z01-i5508748846.html modlitewnik do zestawu: [...]
[...] się spożywać 6g węglowodanów na kg wagi. A więc: 6g x 62 = 372 372 x4=1488 kcal Poleca się 2g tłuszczów na kg wagi: 2x62=124 124x9=1116 kcal czyli 1116+1488=2604 (A moje zapotrzebowanie dzienne to 2290!!! No i gdzie tu jeszcze miejsce na białka ) Co jest nie tak w moich obliczeniach? Wydaję mi się, że wszystko liczę dobrze
[...] dodam ze samo sikanie nie sprawia mi problemu nic nie boli nerki tez nie daja nic znac prostata tez nie boli mam takie odczucie parcia na pęcherz ,ilosc dosc moczu normalna strumien tez ok wiec nie wiem co jest grane czy to przez cykl duza retencja czy poprostu jakas infekcja i zwykły zuravit by pomogł co sądzicie??na kreatynie miałem tak samo
witam mam do specialistow pytanie co byscie wybrali co jest lepsze z tych dwoch glutamin glutamine t6 treca czy biogenixa GLUCETYL.Treca bo po cenie hurtowej a biogenixa jeszcze taniej. ale zalezy mi na ekecje tylko ze treca jest w proszku a tamta w kapsułkach.
Tak jak w temacie.. od czasu siłowni, moja dieta zmieniła się całkowicie, otóż na swojej drodze napotkałem problem jakim jest "pokrzywka" na ciele poczatkowo przypuszczałem że moj organizm nie akceptuje twarogu (produktów mlecznych) - ponieważ już za małolata potrafiłem na sam zapach się porzygać, jednak to nie to po paru tygodniach moge [...]
Witam. Mam duzy problem. Bolą mnie nadgarstki od 6 miesiecy, przez co nie cwicze na silce. Boli przy kazdym cwiczeniu z nadgarstkami, bol jest do wytrzymania, ale czasami sie nasila. Bylem u lekarza i nic nie wykazalo. Powie mi ktos co jest 5 ? Z gory dzieki.
[...] szczupli i dla szpanu juz zamuwili o jakiegos ziomka po 15 strzalów winstrolu.Oni pewnie nawet nie wiedza jak to sie wstrzykuje poprawnie. Jak im muwie ze sa kretynami ze biora w tym wieku , to gadaja ze sie nie znam , co jest prawda nie wiem za wiele o sterydach. I moja prosba jest zebyscie kretynom napisali ze to błąd. ( wydrukuyje to łosiom )
[...] Jednak teraz miałem 4 tyg przerwy z powodu choroby gardła i zauważywszy że moje rezultaty się zmniejszyły miałem w bicepsie 35 mam 33 w klacie miałem 98 mam 96 waga byłą 64 jest 66 ;(. w ciągu tego pół rocznego treningu brałem przez miesiąc gainera, miesiąc jabłczan kreatyny, i czyste białko przez miesiąc. Nie wiem co jest ? pomóżcie prosze. Mój [...]
[...] lepiej się czuje ale osoba która ćwiczy regularnie od 12 roku życia powinna być bardziej rześka chyba tym bardziej ze kiedys bylem bardziej nadpobudliwy. Pytanie brzmi do jakiego lekarza z tym iść? bo mój endokrynolog się nie sprawdza, może androlog? Zna ktoś w Lubuskim lub Wielkopolskim godnych polecenia? Jak myślicie co jest przyczyną?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od niedawna gdy uginam lokiec ze sztanga to boli mnie przedramie (tak w polowie) gdy podnosze do konca i gdy odkladam sztange .Boli mnie ok 5 sek i przestaje :/ . Co jest grane ? Jeszcze gdy robie pompki na poreczach boli mnie klatka na srodku to juz od jakis 3 miesiecy wtedy przestalem wykonywac to cwiczenie, ale gdy znowu zaczolem po 3 [...]
[...] stosuje się codziennie czy tylko w dni treningowe? Jeśli codziennie to co z posiłkami okołotreningowymi? -jak się przedstawia ułożenie posiłków jeśli bym ćwiczył wieczorem (18-19) Co jest najlepsze do szkoły? (ponieważ mam zajęcia od 7 do 15) w domu jestem po 16… Jakiś szkic diety mam, ale najpierw chciałem się dowiedzieć tych kilku rzeczy.
siemka schudlem 9 kilo przy tse i postanowilem cos innego spróbowac poniewaz waga pokazuje mniej ale jednak tluszczu jeszcze jest przy wzroscie 189cm i wadze 81 kg no i tluszczu jest:( (mniej ale to jeszcze nie to) wiem ze zalezy to od treningu ale mam pytanie co jest lepsze do spalenia tluszczu termal czy thyrotherm?? dziekuje i pozdrawiam